高タンパク低脂質お菓子レシピ

【材料4つ!】レンジで簡単 混ぜるだけ!プロテインマグケーキ!

High Protein mug cake

材料4つ!レンジでできる!マグカップにいれて混ぜるだけ(^^)
思い立ったらすぐに作れるプロテインケーキです!

忙しい朝でも材料の用意時間をいれても5分あればできる!
だれでも簡単に作れて、ヘルシー高たんぱく質なマグカッププロテインケーキを作りました!

材料 Ingredients

・プロテインパウダー 30g
・カカオパウダー 5g
・ベーキングパウダー 4g
・アーモンドミルク60g

作り方 Directions

1.材料をすべてマグカップにいれて混ぜる
2.レンジで90秒あたためて出来上がり

ABOUT ME
MONちゃん
MONちゃん
「ダイエット中だからお菓子は食べられない」なんて考えられない!甘い物が大好き! 小麦粉、白砂糖、バターを使わない、身体と心に優しい ヘルシースイーツ(特に焼き菓子)を研究中です。 自宅で簡単に作れる!大切なひとに食べさせたい!ずっと作り続けたいスイーツを紹介します♪